Das Coaching-Angebot
Die Coaching werden individuell gestaltet. Dennoch sind es oft die selben 5 Schritte:
- Themenwahl/Reflexion der letzten Sitzung
- Analyse der neuen Themen
- Gemeinsame Lösungen ausarbeiten
- Theoretische Umsetzung
- Lösungsansatz praktisch durchspielen
Der 6. Schritt ist, zu Hause oder im Büro selbständig ausprobieren, um in der nächsten Sitzung zu besprechen und zu optimieren.
In meinem Coaching begleite ich dich in allen Themen, die mit ADHS und ASS zusammenhängen – immer mit dem Ziel, deinen Alltag und deine berufliche Situation zu verbessern.
Eine der grössten Herausforderungen bei ADHS ist die (Selbst-)Planung. Deshalb braucht es ein ultra-starkes Konzept, das auf die besonderen Bedürfnisse von Menschen mit ADHS abgestimmt ist.
Es gibt einige Überschneidungen zwischen ADHS und Autismus. Bei etwa 70 % der Themen sind die Ansätze identisch. Doch die spezifischen Bedürfnisse von Autisten, insbesondere im beruflichen Umfeld, erfordern besondere Aufmerksamkeit.
Mit meinem Coaching helfe ich dir, nicht ständig in Fettnäpfchen zu treten.
Du hast ADHS und irgendwie läuft es nicht so wie gewünscht? Bist du unzuverlässig, vergesslich oder unpünktlich? Hast du deswegen sogar die Stelle verloren oder wurde es dir nahe gelegt zu kündigen? Gab es öfters Schwierigkeiten im Umgang mit Arbeitskollegen und Vorgesetzten?
Es sind schmerzliche Erlebnisse, vor allem wenn man sich alleine und unverstanden fühlt. So komisch es klingt, oft steckt ganz einfach eine Konzentrationsstörung (ADHS) dahinter.
Die meisten meiner Kunden denken, sie müssten nun mit ihre "Schwächen und Fehlern" leben und vergessen, dass es mittlerweile viele tolle Hilfsmittel gibt, die einfach anzuwenden sind.
Was du in diesem Moment brauchst, ist jemanden der dir zeigt, wie du trotz ADHS besser und erfolgreicher leben kannst. In wenigen Sitzungen helfe ich dir, einen konstruktiven Umgang mit deinen "Schwächen" zu finden und somit deine Lebensqualität zu erhöhen.
Deine Vorteile
- Erkenne die Zusammenhänge zwischen dir und ADHS (Konzentrationsstörung)
- Lernen einfache, aber wirkungsvolle Techniken
- Verstehe, weshalb du so oft in Fettnäpfchen trittst
- Erkenne die Vorteile einer Konzentrationsstörung
- Nutze gezielt deine Stärken
Ich erkläre dir,
- was ADHS ist und wo die Störung liegt
- wie du trotz ADHS deinen Alltag planen kannst
- wie du dich vorteilhafter verhalten kannst
- Wie die Medikamente wirken und was Fake-News sind
- wie man sein Selbstvertrauen stärkt
Hast Du Interesse an einem Coaching? Ruf mich einfach an, schreib mir eine Mail oder eine WhatsApp-Nachricht. Ich weiss, nicht allen fällt es leicht, sich telefonisch zu melden.
Preise
55 Minuten kosten 249.-- CHF.
Materialien können vor Ort eingekauft werden.